|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 74.40g | Carb: 116.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 5%, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Печеночные Оладьи. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары. Snacks/Other: Чай, Миндаль Миндаль, Варенье, Печеночные Оладьи, Киви, Магнит Апельсин без Кожуры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|