|
Мои 118кг.Как же еще много работы.Радует то что 15 кг назад бока и живот были больше
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 65.80g | Carb: 267.17g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гипар Повидло Клубничное, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Ашан Челночек, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные, SPAR Аджика Домашняя. Snacks/Other: Drive Энергетик, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...
|
|
 Comments
Давай-давай, верим в тебя! 💪
21 Mar 23 by member: Alex.414
|
Молодчинка! Лучи поддержки - всё получится😀
21 Mar 23 by member: Мария Ильченко
|
15 кг ушло - это уже хорошо! Удачи вам и позитива!
21 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
А сколько калорий у тебя лимит??? Если не секрет.
21 Mar 23 by member: natalyasimf
|
туалет это наверное самое лучшее место для фотосессии 🤦♀️
21 Mar 23 by member: Мария Черевкова
|
а что вес уходит это очень хорошо
21 Mar 23 by member: Мария Черевкова
|
21 Mar 23 by member: МайскаяИва
|
21 Mar 23 by member: ольга матулия
|
21 Mar 23 by member: Лишканула
|
Отличный результат! Главное, не сдавайтесь! Всё получится!)
21 Mar 23 by member: le_sasha
|
отлично выглядите и будет ещё лучше!
21 Mar 23 by member: Пшенная каша
|
Отлично! Продолжайте дальше и не останавливайтесь! Вы молодец 💐
21 Mar 23 by member: VitaOwen
|
natalyasimf 2000ккал если я его не перебираю то вес уходит хорошо
22 Mar 23 by member: anechkabelousova3
|
Мария Черевкова Где зеркало попалось,
22 Mar 23 by member: anechkabelousova3
|
22 Mar 23 by member: anechkabelousova3
|
Результат отличный. У Вас все получится, я уверена.
22 Mar 23 by member: linaliss446
|
Вперёд !!! Снижаемся дальше
09 Apr 23 by member: Татьяна.ЕКБ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechkabelousova3's weight history
|