Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
222.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 67.85g | Carb: 168.44g.
Breakfast: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Красная Цена Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Каравай Хлебец Крестьянский Заварной с Тмином. Lunch: Orion Choco Pie Mango, Му-Му Пельмени Отварные , Чеснок, Майонез, Виктория Борщ Украинский. Dinner: Виктория Борщ Украинский, Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|