ericuz04's Journal, 20 March 2023

cenetta post workout

Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
1702 kcal Fat: 35.22g | Prot: 120.53g | Carb: 221.54g.   Breakfast: Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, La Cosentina Pomodori Secchi, Conad Sfogliata Integrale, Carrefour Spinacino, Hummus di ceci. Dinner: tacchino peperoni e curry, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Other: Myprotein Protein Pancake Mix, Evros Real Greek Yogurt 0%, Santal Succo Pera senza Zuccheri Aggiunti, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. more...
629 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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