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Also heute bin ich fix und fertig 😁💪. 2mal gym und geiles Training. Schlechtes Gewissen sieht anders aus😏,wenn man zb nichts macht🙈😉
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
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3361 kcal
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Fat: 109.44g | Prot: 313.45g | Carb: 224.19g.
Breakfast: Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Eiweißbrot Backmischung. Lunch: Veganz Crispy Nuggets, Aldi Protein Wrap, Texas Bohnen, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Snacks/Other: Bulk Powders Cluster Dextrin, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. more...
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 Comments
2x Gym, nicht schlecht. Dann genieß den Abend noch.
20 Mar 23 by member: Lolli-1
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Lolli danke💪,gegessen geduscht ,jetzt couch und ich werde jetzt schon mūde🙈.
20 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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Hey Viktor...Saubere Leistung ✌🏻...Heute ist mein 5ter Tag in Folge mit Sport.🫠🥵 Morgen noch und dann gönne ich mir 2 Rest-Days.👌🏻☺️
Gute Erholung 🙋🏻♀️😅
20 Mar 23 by member: Puppi Popcorn
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Hey Puppi,das ist ja total klasse🥰😊,warum hast es nicht erwāhnt? Ich mag es wenn Leute sich engagieren 🤗. Super leitung von dir👍
20 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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20 Mar 23 by member: Benszm
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20 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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20 Mar 23 by member: Benszm
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Oooo ich Penn heute irgendwie den ganzen Tag ohne Sport ;-)
20 Mar 23 by member: ProjektBabyspeck
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Bestimmt braucht es dein Kōrper
20 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯
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Ja das ganze we unterwegs gewesen… 1000km abgerissen im Auto… und das erste Schwarzbier seit gaaaanz langer Zeit… das muss ich erstmal verkraften… muss es ausnutzen… 240cm plazz zu im net nur für mich 😍😍
20 Mar 23 by member: ProjektBabyspeck
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Super 💪 💪 💪 💪 genieße den Abend 😊😊
20 Mar 23 by member: kriss39
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Moin Victor, so langsam geht's wieder aufwärts bei Dir, das freut mich - LG Ralf
21 Mar 23 by member: Ralf_2204
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24 Mar 23 by member: elde03
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