Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 44.39g | Carb: 91.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты. Dinner: АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты, Burn Персик Манго без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iyyyy's weight history
|