Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 108.85g | Carb: 67.90g.
Breakfast: Mutant Protein Whey, ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Other: Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|