Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 97.84g | Carb: 123.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|