|
Обхватывает шей 30,0
Обхват талии 66
Обхват бёдер 89. % жира
Средний вес
Мин вес
📏Вес 53.0
🍱Калории 1706
🏃♀️Шаги 5882
🏋️♂️Тренировка ——
💧Месячные——
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 25 мин
Обед 45 мин
Ужин 15 мин
Перекус 37 мин
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 100.57g | Carb: 220.07g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Русский Гематоген Гематоген Классический, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|