Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 20.40g | Carb: 133.51g.
Breakfast: Банан, Банан. Lunch: Индана Чеснок Сушеный, Черный Перец, Уксус (Яблочный), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Индейка Отварная, Ретрит Омурайсу Японский Омлет. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Банан, Вита Брейк Пастила Яблочная, Конфета. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellorit's weight history
|