Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 81.61g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Подсолнечное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|