|
24д
|
150.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 55.65g | Carb: 121.84g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе, Картошка Жареная Рыбакова, Курица в Сметане. Dinner: Kristof Торт Малина-Фисташка, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|