Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 75.58g | Carb: 204.11g.
Breakfast: Кофе с молоком, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Травяной Чай, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|