Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
109.9 lb
Lost so far: 22.2 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 64.29g | Carb: 92.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Hochland Фетакса, Замороженная Вишня, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Лента Яблоко, Нут, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Пятерочка Апельсин, METRO Chef Olives Calcidica, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Нут. Dinner: Магнит Помело, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Фасоль Стручковая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|