Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 119.71g | Carb: 150.71g.
Breakfast: Milka Waffelini, Ласковое Лето Сметана 12%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: Золотой Колобок Грузинская Шоти, SPAR Говядина Отварная , BeFit Суп Харчо с Говядиной, Ласковое Лето Сметана 12%, Дикси Кабачок, Свинина Запеченая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Milka Waffelini. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|