Raechek's Journal, 18 March 2023


Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
1268 kcal Fat: 59.35g | Prot: 89.73g | Carb: 92.13g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Легенда Варенец 3,4%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Чернослив, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Raechek's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.