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Guten Morgen zusammen. Vom Gewicht her fühle ich mich nach dem tollen Abend gestern so. Ich werde es morgen auf der Waage sehen. Aber dafür war der Tag schön und hat viele Infos parat gehabt und schöne Gespräche abends. Deshalb ein Tipp von uns. Wer in Worms ist sollte unbedingt ins Errante gehen. Zum wiederholten Mal absolut perfekt gegessen und getrunken.
Gleich fahren wir wieder nach Hause und werden heute Abend unsere Knochen hochladen.
Habt alle einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
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187.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
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2198 kcal
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Fat: 111.14g | Prot: 99.88g | Carb: 200.50g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Eifix Rührei, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. more...
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gaining 74.1 lb a week
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