Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 40.21g | Carb: 183.37g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай, Пшеничная Каша. Lunch: Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каравай Булочка Ассоль, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|