Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 53.68g | Carb: 215.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Овсяноблин, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Мандарины, Ермолино Сочник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Финик. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lubel72's weight history
|