|
oke kon het niet weerstaan om mij vanmorgen te wegen. maar nu is het genoeg geweest anders wordt het obsessief
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
247 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 13.08g | Carb: 23.52g.
Dinner: Valle Del Sole Rode Linzen, Olijfolie, Knoflook, Jumbo Pompoenblokjes, Aldi Bouillonblokjes, Holland & Barrett Edelgistvlokken, Uien, Gember, AH Pompoenpitten. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
|
|
Ik deed dat ook eerst maar toen merkte ik dat ik mijn zelfbeeld loet bepalen door een cijfer. Schommelingen zijn normaal en ben nu aan het werken om de weegschaal mijn zelfbeeld niet te laten beïnvloeden. Nu ik bezig ben met afvallen weer merk ik dat ik er weer terug in val haha
17 Mar 23 by member: Nithewo_
|
Je moet kijken wat bij je past inderdaad. Ik kan de schommelingen goed relativeren, dat scheelt.
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nithewo_'s weight history
|