Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 74.92g | Carb: 219.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Дымов Колбаса Любительская, Kesidis Dairy Фета, Стерх Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Окское Яйцо Отборное, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Бургер Кинг Кинг Фри, Хот-Дог. Snacks/Other: Ананас, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|