Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
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1106 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 96.36g | Carb: 120.91g.
Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vermicelli di Patate Dolci. Dinner: Consilia Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Albume d'uovo. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Ventura Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Danti Frutti di Bosco Congelati, Melinda Mela Renetta. more...
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gaining 17.0 lb a week
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