Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 89.00g | Carb: 90.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина. Dinner: Табрис Свинина Шея Стейк, Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Финик, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|