Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 79.78g | Carb: 37.47g.
Lunch: Оливковое Масло, Ближние Горки Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Русский Хлеб Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Ближние Горки Котлеты Домашние, Брокколи (Соцветия, Замороженные). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|