Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
94.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 119.11g | Carb: 160.36g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овес, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свеклы, Голден Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина, Морковь Вареная, Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Гауда Фасованный, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Стейк. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приправыч Желатин Пищевой, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|