king_georgear's Journal, 16 March 2023

wok de lomo de cerdo ,porotos negros,arroz yamani,choclo,chiles, cebolla,zanahoria.
*74 gr de Carbohidratos netos*

Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
2370 kcal Fat: 115.11g | Prot: 156.10g | Carb: 181.66g.   Breakfast: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Lunch: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Porotos Negros, Arroz Yamani, Choclo, Lira Aceite Mezcla Especial, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Morrón, Tomates, Zanahoria, Espinacas, Cebollas. more...
778 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Y una buena cantidad de proteínas  
16 Mar 23 by member: Ale_Sosa
😉👌👍👍 
16 Mar 23 by member: king_georgear
💪 
23 Mar 23 by member: Rodo_81
qué rico! 
25 Mar 23 by member: Alas en movimiento
Cuando se me acaban las ideas de comidas saludables o están demasiadas aburridas me vengo a chusmearte. Muy visual y exquisito se ve todo, deberías hacerte un instagrama abierto sino lo tenés. 
10 Apr 23 by member: mary!84
mary!84, Muchas gracias! ,si también tengo varias recetas en mi instagram , IG @king_georgear . 
11 Apr 23 by member: king_georgear

     
 

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