Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 123.12g | Carb: 111.98g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гречка, Огурец, Свинина. Dinner: Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Финик, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Морковь. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|