Hannn10's Journal, 16 March 2023

3/16(四)午餐:
鮭魚便當

這個鮭魚跟我認知中的鮭魚不太一樣,
我看過這種魚排,但魚肉是白色的,
不知道這到底是不是真的鮭魚🤔
還是是我誤會了😅

Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
1254 kcal Fat: 45.00g | Prot: 82.23g | Carb: 136.12g.   Breakfast: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, THE VEGAN樂維根 無糖杏仁, Miopane 塩可頌奶油捲. Lunch: 富自山中 烘焙原味胡桃, 家樂福 藍莓, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 烤地瓜, 炒青菜, 炒高麗菜, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 滷蛋, Costco 冷凍鮭魚排, 紫米飯. Dinner: 全聯 玉米筍, 全聯 鵝油香蔥, 大陸妹, 7-11 蒸地瓜, 青江菜, 生豆皮, 全聯 雞胸肉去皮. more...

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Comments 
應該煮時蛋白質走出來,用擔心☺️ 
16 Mar 23 by member: 謝比利

     
 

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