Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 54.79g | Carb: 80.38g.
Breakfast: Ашан Хлеб Луковый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Останкино Салями Итальянская. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Капуста Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8bmxcb99v9's weight history
|