Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
268.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 73.16g | Carb: 93.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|