Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
155.3 lb
Lost so far: 85.0 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 122.62g | Carb: 136.69g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Берестов А.C. Мёд, Дикси Грецкий Орех, Фундук Фундук. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Окей Виноград, Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Банан. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|