Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
231.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 83.39g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Крылышки, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|