Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
214.0 lb
Lost so far: 21.9 lb.
Still to go: 72.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 21.80g | Carb: 140.99g.
Breakfast: У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Чай. Lunch: Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Орехи Кешью, Постные Оладьи на Банане, Орехомания Финики. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|