Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 56.08g | Carb: 120.13g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Салат Витаминный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Dinner: Delight Финики Королевские , Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|