Любoвb's Journal, 14 March 2023

36 лет, а весы говорят 46 лет 😂😂😂😂 Во дают! Как интересно вообще эти параметры высчитывается и легально ли это?😂 так ведь и настроение можно испортить. Мне 33 и весы всегда показывают ровно актуальный возраст. Даже когда на весах было почти 80 кг при посте 158, весы показывали, что это какая-то там стадия ожирения и выглядела я ужасно, но возраст совпадал с текущим. Но по данным весов у меня дефицит белка и обезвоживание. И это при том, что белка я стараюсь есть 1-1,2г на кг массы тела. 

Mari_2086, видимо все у меня плохо совсем, я же к диетологу ходила еще до второй беременности, уже тогда был большой вес, хотела худеть, но в беременность много не вышло сбросить. Килограмм 15 и ацетон в анализах, он ребенка отравляет, это продукт распада жиров. Потом худела, молоко начало пропадать, снова мимо. Вот 10 лет мне и накинули 🤣🤭, считай что почти четыре года в критическом состоянии, это даром не проходит. 

Господи, что весы у вас такие вредные, как бабки противные  

Mari_2086 Вы знаете, даже у меня настроение исрортилось от ваших весов 

Ольга_696, xiaomi 😁 

У меня тоже умные весы. И по ним мне 30 лет)))  

Kit fort  

uliagubajdullina5, а на самом деле сколько? 

Любовь, кстати, да, интересно как весы возраст насчитывают! Мне реально 42, весы показывают 40 лет. Весы Libra у меня! Заметила, что возраст меняет в соответствии с кучей параметров. Пользуюсь ими уже 2 года. Когда у них наберется статистика по вам замеры стабилизируется. Процент жира - не единственный параметр.  

zhastat14, подозреваю что там просто по соотношению параметров все это считает, какая нибудь простая формула с референсными значениями показателей или вообще какого нибудь одного показателя, плюс ориентируются на указанный возраст.  

Весь этот миллион показателей в умных весах - пыль в глаза для рекламы) Они знают рост, вес, пол, возраст и результат импедананса по нижней половины тела - остальное тянут из средних чисел, типа сколько белка/воды/костей и пр. Возраст оттуда же, просто прикидка. Данные с низа тела экстраполируют на всё тело по формуле; неточно в абсолютных значениях, зато есть постоянство в каждом измерении, и вот сравнивать их между собой смысл есть стало меньше, чем было, или больше. Крч если показывают 30% жира - скорее всего врут; если раньше говорили 30%, а теперь 28% - скорее всего не врут:) Мне нравится в разные профили забивать массу тела/жира/мышц в приложение HappyScale - оно рисует график-тренд по измерениям, отсекают «шум»: где воды больше, где ток не туда стрельнул, сегодня жира 20 кило, завтра 22, потом опять 20. А прога это дело усредняет, проще заценивать прогресс. Я по своему графику отчетливо вижу, когда был в отпуске, а когда недоедал)) 

AntonMorozenko, очень интересно, я пока не особо разобралась, тоже хочу динамику смотреть. В программе под них есть графики по параметрам. Вообще мысль их купить пришла после посещения диетолога, который взял с меня около двух с половиной тысяч, взвесил на таком агрегате, только там более сложная конструкция была, и объявил мол: можно только мясо не жирное, рыбу и овощи, кроме картошки. Ни круп, ничего просто ничего. Ах да, еще витамин д пить. Я тогда офигела от цены и советов и вот сейчас решила что нафиг этих "врачей", ибо на этих весах есть все параметры, а что есть опять же приложение подскажет  

Хах, почти жиза) Сам намедни эндокринолога посещал, тоже за продукты и колличество кусков хлеба разговор был) Но помимо «базы» были прикольные советы, типа сменить масло подсолнечное на смалец (он не полностью из жира, в отличии от рафинада, и ложкой дозировать проще, чем бутылкой), за углеводы в каждом приеме пищи и пр. D3 навертели прям хороший курс - я пил по 650ме, бахнули 10000ме на месяц, и 5000ме еще на три; ну и гепатопротектор с препаратом для утилизации глюкозы. 2к₽, я доволен) Как-то от диетолога я б ожидал лекции за метод тарелки-циферблата, или даже за трекинг, а не исключение продуктов:/ 

За весы - у меня PICOOC, тож в своей приложеньке график показывают. Но оно как-то все неровно, просто точки замеров объединяет; вот приходится изощряться, в отдельное приложение переписывать) Сейчас себе в профиль кину скрин чисто по жировым замерам с НГ - прям наглядно видно где еще праздничное меню, где таки взялся за себя, а где отпуск начался😅 

💫💫💫💫💫💫💫 🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩 Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут: 💥Рецепты и поддержка 💥Общение и мотивация 💥Рекомендации и марафоны Пиши мне, на номер 89290086389 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹 

Более темные полоски вертикальные на фоне - выходные, такие «булавки» отходящие от графика - сами замеры. Как-бы мотает этот вес вверх-вниз страшно, а с трендом можно хоть сориентироваться) Главное под мышцы тоже профиль замутить. Я как его заполнил - аж похолодел, и сразу навострился заниматься😅 Там чуть ниже в профиле за это отписался) 

AntonMorozenko, 🤣, а у меня из всего только мышцы хороши, написано совершенна. Это очень странно, потому что спортом занималась последний раз года полтора назад🤣. Про витамин д, может правда попить, я его постоянно бросаю принимать. Пью по 5000 в день, это норма взрослого, по моему, 2000 все таки маловато после зимы особенно  

Ууу, если по мышцам написали «совершенна» - надо пользоваться случаем, и пускать их в работу😅 Машина для жима ногами лучше всех наркотиков)) С D3 вообще странная штука, вроде по нашим стандартам дозировка до относительно недавнего времени была сильно меньше, и по 1000-2000-5000 его вообще нельзя было производить🤷‍♂️ Но по ходу стандарты обновили, и пошли в продажу нормальные, эт хорошо) 

AntonMorozenko, почитала ваш дневник, я последние несколько лет постоянно промхиваю все похудения и на этот раз закодировалась от обжорства. Только тсс, а то мне тут уже по этому поводу кучу всего неприятного написали. Оказывается так можно и конечно это не отменяет того, что хочется жрать до слез, но к сладкому и мучному я ни разу не притронулась еще, не тянет😁. Алкашам помогает, а мы то чем хуже. 🤣🤣. Алкоголь кст тоже пож запретом по рекомендациям. Не знаю, что будет, если выпить, у меня есть знакомые, кто от алкашки закодирован, говорят что обнимашки с белым гарантированы. Проверять как то страшновато 😊 

Спорт я обожаю, но пока просто не в силах заниматься, жалко так себя. Надо чуть скинуть сначала, хотя бы 80, с 80 я уже потяну спорт