Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 147.11g | Carb: 208.55g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе 2023.03.12, Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пестравка Сметана 15%. Lunch: Коломенское Хлеб Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Магнит Яблочное Повидло. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Calve Австралийский Барбекю Соус, Акконд Десерт Фараделла, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе 2023.03.12, Сметанин Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|