Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 129.23g | Carb: 117.64g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini, Ратибор Варенье Малиновое, Ясь Белоус Творог 4%. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Яйцо, Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|