Mariia879's Journal, 13 March 2023

Mariia879's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Через війну знову набрала....а точніше через стрес...тому знову повертаюсь на шлях схуднення....старт з вагою 84.6
сподіваюсь мені вистачить сил😊

186.5 lb Lost so far: 7.7 lb. Still to go: 10.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 March 2023:

937 kcal

Fat: 36.75g | Prot: 54.95g | Carb: 97.25g. Breakfast: АТБ Гречка Отварная, Novus Куриная Грудка с Ананасом. Lunch: Ермолино Нагетсы. Snacks/Other: Рудь Мороженое 100% . more...

gaining 0.4 lb a week

26 Supporters Support

Comments

Хай щастить, успіхів в цій нелегкій справі🙂

13 Mar 23 by member: zemlianika_

@zemlianika_ щиро дякую)

14 Mar 23 by member: Mariia879

Я також зараз зкидую те, що наїла через стрес. А ще купила собі пігулки родіоли, щоб рівень кортизолу знизити👍🏼

14 Mar 23 by member: Dariamomof3

@Dariamomof3 ми з вами майже у одній вазі) бажаю вам успіху і витримки)

14 Mar 23 by member: Mariia879

щиро дякую, Марія! навзаєм

14 Mar 23 by member: Dariamomof3

Бажаю вам удачі. Вірю, що ви зможете ☺️

14 Mar 23 by member: Яна020997

У мене за час війни +14 кг😱😩 Як Ви будете худнути?

14 Mar 23 by member: lukoshka

@lukoshka інтервальне голодання 8/16, та дефіцит ккал Минулого разу мені це дуже допомогло...

15 Mar 23 by member: Mariia879

@lukoshka на стресі хтось худне, а хтось росте не по дням, а по годинам і в ширину😭 Я набрала 10кг...

15 Mar 23 by member: Mariia879

@Яна020997 дякую 😊😊😊

15 Mar 23 by member: Mariia879


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Mariia879's weight history

view complete history

Mariia879's Journal, 13 March 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Mariia879's weight history