Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 41.91g | Carb: 139.47g.
Breakfast: Творожная Масса, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белые Шоколадные Конфеты, Хлеб Бородинский, Рассольник, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Яблоко Желтое, Банан, Вода, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balueva Oksana's weight history
|