Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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126.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
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1332 kcal
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Fat: 37.25g | Prot: 122.19g | Carb: 119.34g.
Breakfast: I Siciliani Burro di Arachidi, Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale, Perugina Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Bieta Lessa, Milk Protein Formaggio Fresco 21, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci. Dinner: Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Orogel Verdurì Leggerezza. Snacks/Other: Pascoli Italiani Latte Proteico, Perugina Cacao Amaro, Danti Frutti di Bosco Congelati, Melinda Mela Renetta. more...
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losing 1.5 lb a week
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