Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 108.98g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Mutti Томаты Протертые, Barilla Piccolini Макароны, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сазан, Mutti Томаты Протертые, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Barilla Piccolini Макароны. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|