Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 81.41g | Carb: 104.78g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Геркулес каша на воде. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Жареная Картошка. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Пятерочка Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|