Оставлю фото здесь. Мне нравится. Еще не совсем то, что мне нужно… но достаточно хорошо ❤️ 🤤Неделю питаюсь по протоколу и вводим углеводы. Вес не подрос (хоть и мог) и даже немного ушел. Но здесь, думаю, больше из-за антиалкомарафона))) 🥶 За окном дубак и метель. Уже так хочется гулять по пол дня и наслаждаться весенним теплом. Но😵💫 одних не сожгли, другие еще не похудели 😂
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 48.82g | Carb: 91.30g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, ПОСЧИТАЙ, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Съешь Меня Авокадо, Sunfeel Кукуруза в Початках. Lunch: Замороженная Вишня, Липин Бор Йогурт Классический 4%, Увелка Пшено Варёное, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Помело, Uni Dan Хрен, Перловка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Моя Цена Квашеная Капуста, METRO Chef Olives Calcidica. Dinner: Магнит Помело. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|