Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 94.78g | Carb: 142.84g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Глобус Шпикачки по Чешски, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Дикси Грецкий Орех, Глобус Свекла Отварная, Берестов А.C. Мёд, Сарафаново Сметана 10%, Окей Грудка Куриная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|