Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 142.05g | Carb: 213.17g.
Breakfast: Печень Говяжья 2023.01.29, Соленые Огурцы с Укропом, Пестравка Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Вареное Яйцо, Leor Свекла Вареная. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Коломенское Батон Нарезной, Йогурт Домашний 2023.02.18, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Куриное Филе 2023.03.08, Магнит Редька Зеленая, Сметанин Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|