Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
101.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 122.16g | Carb: 83.06g.
Breakfast: Вода, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Easy Product Псиллиум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Суп Куриный. Dinner: Bombbar Топпинг Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|