bumvika's Journal, 12 March 2023

88.2 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

302 kcal

Fat: 5.28g | Prot: 12.19g | Carb: 52.78g.   Breakfast: Оладьи на Кефире. Dinner: Картошка Вареная, Душистый Перец (Консервированный), Рыбные Палочки. Snacks/Other: Клементины, банан Мини, Яблоко. more...

1344 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Cross Training - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...