filnuovum's Journal, 20 May 2015

288.6 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 68.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1875 kcal

Fat: 75.32g | Prot: 171.15g | Carb: 91.33g.   Breakfast: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Sánduche de Jamón y Queso, Lala Leche Semi. Lunch: Yoplait Yogurt Light, Roast Beef. Dinner: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Ternera, Vino Tinto de Mesa, Cerveza Normal. Snacks/Other: Mandarinas. more...

3830 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...