Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 86.56g | Carb: 139.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Неудачные вафли липнут,, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. Dinner: Манго, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Ломоть Колбаски Сырокопченые Классические, Truffles Конфета Негазированная Трюфель без Сахара. more...
|
|
1711 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|