RiraRya's Journal, 11 March 2023

Nach einer Grapefruit gab es Gemüsesticks mit frischem Hummus. Mein Sohn hat die Zubereitung übernommen. Das frische Brot hab ich dieses Mal den anderen überlassen. 😅

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1378 kcal

Fat: 41.25g | Prot: 39.78g | Carb: 179.30g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Zimt, Magerquark, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Chia-Samen, Karotten, Kölln Haferflocken, BioBio Haferdrink Natur. Lunch: Rapunzel Tahin Sesammus, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, REWE Kichererbsen, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grapefruit (Pink und Rot). Dinner: Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Milbona Creme Fraiche 30%, Dinkelnudeln. Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Haferdrink Natur, Kölln Haferflocken, Kokosöl, Kidneybohnen (Dose), Schöfferhofer Kristallweizen. more...